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Dicas da Carol

Importância dos exercícios físicos – artes marciais

A prática de artes marciais requer disciplina, paciência, persistência, autocontrole e lealdade ao seu mestre e ao seu corpo, sempre em integração com o espírito. Aulas de artes marciais são verdadeiros rituais em busca de autoconhecimento. Demandam compromisso e caráter de seus praticantes. A escolha da arte marcial que melhor se encaixa em sua personalidade é pessoal e depende do temperamento de cada um. Contudo, todas as lutas são bastante movimentadas e requerem preparo. Independentemente da modalidade, os praticantes obterão inúmeros benefícios estéticos e para a saúde do corpo. Os benefícios das artes marciais: - Melhora no condicionamento físico do praticante, tanto muscular quanto cardiovascular; - Visível melhora da coordenação motora e de reflexos; - Melhora do auto-controle e da paciência, através do respeito aos...

A prática de artes marciais r...

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Qual batom usar?

As cores de batons que são tendência para o inverno já estão, literalmente, na cara. Os tons bordô, vinho, ameixa e chocolate apareceram nos desfiles e prometem influenciar o make de inverno. Uma novidade para esse inverno são os batons em tons de chocolate e café. Se preferir, você pode optar por um batom ameixa, que é um marrom mais avermelhado.. Os vermelhos continuam na tendência de batons para o inverno, principalmente os mais intensos e vibrantes. Vinhos, bordôs e roxos, em tons de ameixa e uva, também serão muito usados....

As cores de batons que são te...

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Você já tomou água hoje?

É muito comum observar pessoas que saem pela manhã para trabalhar e ao voltarem para casa à noite se dão conta que não ingeriram ao menos 1 copo de água durante todo dia. Existem aqueles que não sentem tanta sede e por isso, acreditam que não há problema algum ingerir uma quantidade mínima durante o dia. O que essas pessoas não sabem é que a deficiência constante desse líquido precioso no nosso corpo pode causar sérios problemas no futuro e por nossa saúde em risco. Muitas pessoas não associam a água a uma boa alimentação, mas ela é, depois do oxigênio, a substância mais importante para a manutenção da vida. Nos próximos meses, quando a média de temperatura deverá ultrapassar os...

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Dicas para o cabelo: como controlar o frizz

Fios novos são facilmente confundidos com cabelos com frizz, por ter o mesmo efeito arrepiado e serem de tamanhos diferentes, principalmente na parte da frente da cabeça e da nuca. Esses cabelos recém-nascidos são mais resistentes do que os com frizz, que por serem fragilizados e mais finos, precisam de truques e produtos para não ficarem aparentes no penteado. Já os fios novos podem precisar de finalizadores para suavizar a rebeldia. As ferramentas para combater os fios quebrados que ficam arrepiados também podem funcionar para os cabelos novos e rebeldes. Para montar seu arsenal de controle, tenha à mão leave-ins adequados para seu tipo de cabelo: mais leves para os finos ou modeladores para os cacheados. Também invista em leites de...

Fios novos são facilmente con...

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Dicas fáceis para arrumar os cabelos:

Os torcidinhos que vira e meche apareciam por aí, mas que nunca tinham  vingado de vez e tomado conta dos cabelos das mulheres reais, aquelas  que vemos nas ruas. E isso por quê? Porque as mulheres reais não creditam que são capazes de elaborar sozinhas em casa um penteado tão bonito. O que é uma grande bobagem, não é mesmo!? Esse cabelo nada mais é que uma mecha torcida e presa com um grampo. Não se engane pela aparência complexa. Os rabos de cavalos virão com tudo para refrescar o verão e deixar as mulheres mais livres para curtir uma piscina! em todas as alturas, os rabos de cavalo da primavera verão 2014 são mais elaborados e vêm com detalhes charmosinhos...

Os torcidinhos que vira e mech...

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Sapatos para o nosso inverno

Um dos maiores exemplos de ousadia para sair de casa são as botas com canos extremamente longos, com o cano acima do joelho, no melhor estilo de Paquita da Xuxa. Os modelos têm alguns laços, podem ter aplicação em metal e acabamento brilhoso. E que roupas são ideias para usar com esse tipo de calçado? Vestido curtos, shorts, minissaia. Os demais modelos clássicos de botas continuam em alta. Tem os modelos de cano curto, salto fino e cano médio são tendências. O que chama a atenção são os detalhes nas botas como as franjas, fivelas, brilhos, spikes e metais. As cores que estão se destacando é o vermelho bordo e azul marinho. Mas claro que o preto e marrom são clássicos e...

Um dos maiores exemplos de ous...

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Cuidando dos cabelos cacheados

Eles são lindos, poderosos e dão charme a qualquer visual. Mas os cachos exigem, sim, cuidados especiais. Podemos penteá-los secos? Como lavá-los? E quanto ao corte, qual é o mais indicado? Vou dar algumas dicas para resolvermos isso. Lavar: é recomendado que os cabelos cacheados sejam lavados a uma temperatura média de 22°C. A água morna a quente estimula a oleosidade da raiz e o ressecamento das pontas. Pentear: a velha e básica regra: jamais penteie os cabelos cacheados depois de secos, - a menos que você queira um supervolume, é claro. É recomendado pentear os fios úmidos com um pente de dentes bem largos. Secar: depois de lavar e tirar o excesso de água apertando os fios com a toalha, é só...

Eles são lindos, poderosos e ...

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Cuidando dos cabelos quebradiços

O cabelo ressecado e quebradiço é opaco e sem vida, os fios embaraçam com facilidade e quebram ou caem na hora de pentear. Nesse estado o cabelo apresenta volume acima do normal, perdendo totalmente o balanço e a leveza. Os cabelos quebradiços não surgem por acaso, entre as inúmeras causas destacamos as mais comuns como a exposição ao sol, à alta concentração de cloro na água usada no banho e na piscina. Outros fatores determinantes para o surgimento desse mal que afeta o cabelo são as chapinhas e os secadores e também o excesso de produtos químicos aplicados sem os devidos cuidados. O tratamento ideal para cabelos quebradiços combina a ação conjunta de produtos naturais de uso interno e externo. Durante o...

O cabelo ressecado e quebradi...

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Tendência de cores e cortes de cabelo

No inverno os cabelos eram mais curtos e retos, e as cores mais fechadas e quentes, como marrom, dourado e cobre. No verão os cabelos passam a ser de semi longos a longos. Para as loiras, por mais que os cabelos sejam descoloridos, precisa dar a impressão de ser quase natural, e por isso as mechas não podem ficar marcadas e o loiro deve ser acinzentado. Os cortes também devem parecer naturais, como se os cabelos tivessem simplesmente crescido, sem ficarem com as marcas de tesoura. A base do cabelo é mais reta, e a franja ganha movimento, junto com o resto do cabelo, fazendo parte do corte. Acompanhando o tom natural da temporada, os cabelos voltam a ficar ondulados e cacheados....

No inverno os cabelos eram mai...

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Roupas para cada tipo de corpo: homens

Ontem falei sobre os tipos de corpo das mulheres, mas você acha que eu ia esquecer de você, meu amigo? Não mesmo. Os homens também adoram roupas e vou dar dicas para eles também. Vou falar sobre os tipos de corpo masculino e que roupas caem melhor. O gordinho: os gordinhos devem usar sempre calça com boca reta e cós na cintura. Se for usar com camisa social, coloque-a para dentro da calça. No caso de camisetas ou pólos, use para fora. Calças de boca larga ou estreita e que tenham o cós alto dão a impressão de a pessoa estar mais fora de forma do que está. Assim como as camisas sociais para fora, que aumentam a barriga. O magro demais:...

Ontem falei sobre os tipos de ...

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