Top

emagrecer Tag

Bolinho Saudável de batata doce e atum

Você adora comidinhas gostosas, mas se preocupa com a sua saúde. Essa Receita Gostosa de Bolinho Saudável com batata doce e atum é perfeita e fácil de fazer. Se não gosta de atum, pode trocar por frango desfiado. Tenho certeza que você vai gostar deste petisco fit. Anote ai: INGREDIENTES 1 batata doce grande 1 lata de atum ralado 1/2 pote de requeijão cremoso light salsa fresca a gosto sal e temperos secos a gosto Passo a Passo Em uma panela com água, leve ao fogo e cozinhe a batata doce sem a casca Quando estiver macia, amasse bem Escorra o óleo do atum e misture com a batata Acrescente os demais ingredientes, misture e faça bolinhos com as mãos Unte uma forma com óleo ou manteiga e disponha os bolinhos Leve...

Você adora comidinhas gostosa...

Veja mais

Dieta sem glúten e suas evidências científicas no emagrecimento

A professora de nutrição da Universidade Presbiteriana Mackenzie Renata Furlan Viebig fala sobre a Dieta sem glúten e suas evidências científicas no emagrecimento

A Doença Celíaca (DC) é uma enfermidade autoimune desencadeada pela ingestão de cereais que contêm glúten, especialmente o trigo e seus subprodutos, além de aveia, centeio, cevada e malte, por indivíduos geneticamente predispostos. Para que a doença se expresse, além do consumo do glúten e da suscetibilidade genética, é também necessária a presença de fatores imunológicos e ambientais.
 dieta-sem-gluten-e-suas-evidencias-cientificas

BOLO DE SUCO VERDE ZERO GLÚTEN E ZERO AÇÚCAR

Essa receita de Bolo de Suco verde é indicada para você que está fazendo dieta, é intolerante ao glúten, tem intestino preso ou gosta de uma alimentação mais saudável.

Esse bolo de suco verde zero glúten e zero açúcar é ideal para diabéticos. Tem muitas fibras, por isso auxilia na regularização do intestino e no emagrecimento. Ele é uma boa opção para comer antes de ir malhar, tem muita energia. E ainda não tem o glúten para os intolerantes permanentes que não podem ingerir alimentos com trigo, aveia, cevada e centeio ou que contenham traços de alguns deles. A doença Celíaca normalmente se manifesta na infância, mas pode ser descoberta também na fase adulta.

Fica lindo, gostoso e saudável.

Fica lindo, gostoso e saudável.