Top

Dicas sobre como evitar a desidratação

Dicas sobre como evitar a desidratação

164274_435264999893886_415502536_n– Beba água em grande quantidade, sempre. A recomendação em dias quentes é cerca de 2 litros por dia.

– Não se esqueça de tomar água quando praticar exercícios físicos.

– Lave e armazene os alimentos de forma adequada para evitar contaminação, vômitos e diarreia.

– Vista roupas leves.

– Em caso inicial de desidratação, o soro caseiro pode ser utilizado. Se mesmo tomando as medidas preventivas não houver melhora, o médico deve ser procurado para que medidas maiores sejam tomadas.

Carol
No Comments

Post a Comment