Tenha o colesterol na medida certa
Colesterol é uma substância que serve para produzir outras substâncias no organismo. Todos falam sobre como é preciso cuidar dele, mas nem todos sabem que o ideal é ter o nível certo de colesterol – e não aboli-lo.
Para ter o colesterol saudável e em nível mais alto, o ideal é fazer atividades físicas regulares, ter uma alimentação saudável – evitando o consumo de gorduras saturadas, – e evitar bebidas destiladas.
Ouça na íntegra a entrevista com o Cardiologista Marcos Alves Pereira, que nos fala sobre como manter o colesterol em dia – e a sua importância para a nossa saúde:
