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Como emagrecer comendo bem: tenha boas noites de sono - Blog da Carol
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Como emagrecer comendo bem: tenha boas noites de sono

Como emagrecer comendo bem: tenha boas noites de sono

O sono é um importante aliado da nossa saúde, principalmente para manter o organismo trabalhando de forma correta – além de evitar o cansaço e mau humor diário.

Outro beneficio do sono é o emagrecimento enquanto dormimos, pois durante uma noite de sono bem dormida é possível eliminar calorias e contribuir para a dieta.

A nutricionista Paula Borges explica como o sono pode influenciar no emagrecimento e quais são seus benefícios. Escute na íntegra as dicas da especialista clicando aqui

Para mais informações, acesse o site http://www.paulasouzaborges.com.br/. Lá você encontra dicas de como emagrecer comendo bem.

Carol
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